“민들레차를 마시면 간이 깨끗해진다는데, 진짜일까?”“민들레 뿌리도 먹는다고? 어떻게 섭취하지?”“몸에 좋다고 해서 매일 마셨더니 오히려 속이 불편한 것 같아요...” 이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?요즘 건강차 열풍과 함께 민들레차가 다시 주목받고 있습니다. 특히 민들레 뿌리는 간 해독, 면역력 증진에 도움이 된다는 말이 많아 자연 건강식품으로 자주 언급되죠.하지만 아무리 몸에 좋다 해도, 올바르게 섭취하지 않으면 독이 될 수 있습니다.이번 글에서는 다음 내용을 한 번에 정리해드립니다.👇민들레차의 주요 효능민들레 뿌리의 건강 효과와 섭취 방법민들레의 부작용과 복용 시 주의사항보관법과 유통기한까지🌿 1. 민들레차, 왜 마시는 걸까? – 주요 효능민들레차는 꽃, 줄기, 잎, 뿌리 등 다양한 부위를 말려 ..
