"면역력에 좋다", "항암 효과가 있다"는 말, 진짜일까요?최근 건강식품 시장에서 약용 버섯이 뜨거운 관심을 받고 있습니다.노루궁뎅이, 차가버섯, 상황버섯, 영지버섯 등 이름도 생소한 이 버섯들, 과연 어떤 효능이 있을까요?이번 글에서는 과학적 연구와 전통 지식을 바탕으로 약용 버섯의 진짜 효능을 파헤쳐보겠습니다.✅ 약용 버섯이란?약용 버섯이란, 단순한 식재료가 아닌 건강 기능성을 가진 버섯을 말합니다.수천 년 전부터 한방과 민간요법에서 활용되어 왔으며, 최근에는 면역력 강화, 항암, 항염 작용 등의 효과가 과학적으로도 입증되고 있습니다.🔍 약용 버섯의 대표 효능 5가지1. 면역력 강화 – 몸의 방어력을 높여주는 자연의 선물대부분의 약용 버섯은 베타글루칸이라는 성분을 함유하고 있어면역세포 활성화, 염증..
