히비스커스는 그 화려한 붉은 꽃과 상큼한 맛으로 전 세계적으로 사랑받는 식물입니다. 특히 히비스커스 차는 건강에 유익한 다양한 효능과 카페인이 없는 특징으로 많은 이들의 주목을 받고 있습니다. 이번 글에서는 히비스커스 차의 카페인 함량, 효능, 맛, 꽃말, 에스트로겐과의 관계 등을 종합적으로 살펴보겠습니다. 히비스커스 차의 카페인 함량히비스커스 차는 카페인이 전혀 없는 허브차로, 카페인에 민감한 사람이나 임산부, 수면 문제를 겪는 이들에게 적합한 음료입니다. 저녁이나 취침 전에 마셔도 수면에 방해를 주지 않으며, 커피나 녹차의 대안으로 즐길 수 있습니다. 히비스커스 차의 효능혈압 조절: 히비스커스 차는 혈관을 이완시키는 효과가 있어 고혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.항산화 작용: 비타민 C..
