버섯 종류별 특징과 효능 총정리 | 잡학다식 김선생1✅ 버섯, 그냥 맛있기만 한 게 아니다?요즘 건강식품으로 버섯이 주목받고 있다는 사실, 알고 계셨나요?팽이, 표고, 양송이, 느타리 같은 익숙한 식용 버섯부터, 차가버섯, 노루궁뎅이버섯, 운지버섯 같은 약용 버섯까지 종류도 정말 다양하죠.그런데 이 중에는 몸에 좋은 버섯도 있지만, 먹으면 위험한 독버섯도 섞여 있다는 사실! ⚠이 글 하나면 버섯 종류별 특징, 효능, 주의할 점까지 한 번에 정리하실 수 있어요.그리고 마지막에는 아이들이 좋아하는 ‘마리오버섯 요리’ 레시피까지 준비했으니 놓치지 마세요!1️⃣ 식용 버섯 종류별 특징 & 효능 🔍바로가기🥬 팽이버섯효능: 다이어트에 좋고, 장 건강 개선특징: 저칼로리이면서 포만감 높아 다이어트 식단에 자주 등..
